Varginha · MG · RJ · SP
Turismo de aventura com essência de lazer e bem-estar. Trekking, cachoeiras, travessias e montanhas em MG, RJ e SP — guiados com segurança e paixão por quem vive isso há mais de 15 anos.
Quem somos
Trilhas & Montanhas — pé na estrada, cabeça no alto.
Reunir gente que curte pé na trilha pra incentivar a prática regular de caminhadas, trekkings, travessias e montanhas.
Promover saúde física e mental através do contato com a natureza e com as pessoas, organizando caminhadas, trilhas e trekkings acessíveis para todos os níveis.
Tirar as pessoas do sedentarismo, criar uma rede de apoio entre trilheiros e mostrar os roteiros incríveis que estão esperando pra serem explorados.
Mais que queimar calorias — criar conexões. Com a natureza, com o próprio corpo e com pessoas que têm o mesmo espírito de aventura.
"Trilhar não é terapia — mas é terapêutico. É amizade, é qualidade de vida, é lembrar que a vida acontece fora das 4 paredes."
Sobre o projeto
Há mais de 15 anos o Prof. Flávio Pontes conduz grupos pelo coração da natureza. O projeto oficial nasceu há cerca de 6 anos, durante a pandemia, como válvula de escape para os dias difíceis — e o que começou como encontros semanais nas trilhas de Varginha-MG foi crescendo sem parar.
Com quase todos os percursos da zona rural concluídos, expandimos para cidades vizinhas, regiões de Minas Gerais, e depois Rio de Janeiro e São Paulo. Hoje visitamos os maiores atrativos naturais desses três estados, sempre com transporte executivo e guiamento especializado.
Nossa missão é utilizar as trilhas como ferramenta de ressignificação de vidas — resgatando pessoas através do contato com a natureza, ajudando a superar limites e combater ansiedade e estresse com atividade física e socialização genuína.
O que fazemos
Do iniciante ao experiente — trilhas planejadas para desafiar e ao mesmo tempo proporcionar momentos únicos de contemplação, conexão e bem-estar.
Programação
Clique em "Consultar disponibilidade" e já chegue no WhatsApp com o destino escolhido. O Prof. Flávio passa todos os detalhes na hora.
A programação completa da próxima temporada está sendo montada. Siga nas redes sociais e fique por dentro das novidades.
Acompanhar no InstagramComo funciona
Participar é simples. Veja o passo a passo:
Depoimentos
Histórias reais de pessoas que encontraram nas trilhas muito mais do que paisagem.
Dúvidas frequentes
Tire suas principais dúvidas antes de embarcar na aventura.